Distractores y acciones para evitarlos
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Distractor
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Acción
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Celular
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Solo contestarlo para fines laborales
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Facebook
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Salirme de los grupos sociales o de recreacion
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Otras redes sociales
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Dedicar solo en tiempo por la noche para no
interrumpir las labores diarias
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Televisión y/o Series
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Dedicar solo fines de semana
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Amigos y novias
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Que vengan a mi casa a verme y solo en fines de
semana y no embriagarme porque la cruda me dura toda la semana
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Hola Rigo, al revisar tu publicación pude observar que como tú mis mayores distractores son el uso del celular y las redes sociales; me parece buena tu idea de dedicarle un tiempo durante el día para que no se interponga con nuestras actividades!
ResponderBorrarSaludos y mucho éxito!